0 / Giỏ hàng

LÀ PHỤ NỮ PHẢI NẮM RÕ NHỮNG BÍ QUYẾT ĐỂ CÓ LÀN DA KHỎE, ĐẸP

Ngày:13/06/2018 lúc 15:45PM

Phụ nữ chúng ta ngày nay thời gian chúng ta làm việc quá nhiều quên đi việc chăm sóc da bản thân, theo năm tháng da chúng ta ngày càng xuống dốc, mất đi vẻ đẹp vốn có của người phụ nữ. Điều đó sẽ khiến chúng ta thiếu tự tin khi giao tiếp với mọi người xung quanh.

Các cô nàng xinh đẹp hãy nhớ dành chút thời gian để chăm sóc bản thân, đặc biệt là làn da của chúng ta- vũ khí lợi hại nhất để thu hút ánh nhìn từ mọi người xung quanh.

Các bước chăm sóc da cơ bản cùng với chế độ ăn uống lành mạnh, thường xuyên tập thể dục sẽ cài thiện làn da một cách hiệu quả.

*CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA CƠ BẢN BAN NGÀY

1. Rửa mặt 

Sau một đêm ngủ dài, da chúng ta tiết ra nhiều dầu, buổi sáng là khoảng thời gian chúng ta cần phải rửa mặt để loại bỏ các chất bã nhờn trên da qua một đêm dài. Bước rửa mặt buổi sáng cực kì quan trọng giúp da chúng ta cải thiện và đón một ngày làm việc thật tốt

2. Nước hoa hồng

Sau bước rừa mặt thần thánh là bước cân bằng da, giúp da chúng ta căng mịn và tràn đầy sức sống.

3.Kem chống nắng

Là bước cực kì quan trọng trong các bước chăm sóc da buổi sáng và không thể thiếu nếu các nàng muốn có làn da khỏe mạnh.Ánh nắng mặt trời chứa các tia UV, lớp khẩu trang không giúp làn da ngặn chặn chúng, thời gian dài khiến da chúng ta trở nên sạm đi, nám da, lão hóa da và ung thư da.

Bước thoa kem chống nắng cực kì quan trọng các nàng nhớ nhé nếu không muốn da mình ngày càng xuống dốc.

* CÁC BƯỚC CHĂM SÓC DA BAN ĐÊM

1. Tẩy trang

Dù trang điểm hay không trang điểm các nàng nên nhớ đừng bỏ qua bước này nhé. Sửa rửa mặt không thể loại bỏ hết tất cả những bụi bẩn sâu bên trong,tẩy trang sẽ giúp da loại bỏ bụi bẩn sâu bên trong sau một ngày làm việc mệt mỏi

2. Sửa rữa mặt

3. Tẩy tế bào chết :

Tẩy tế bào chết 2 lần/tuần giúp loại bỏ những tế bào chết, giúp da khỏe hơn

4. Nước hoa hồng

5. Kem dưỡng ẩm ( Lotion)

Kem dưỡng ẩm cung cấp độ ẩm cho da vào ban đêm, giảm quá trình điều tiết dầu, giúp da mềm mại và không bị khô. Dù mùa hè hay mùa đông, các nàng cũng đừng quên bỏ qua bước này, vì thiếu độ ẩm da sẽ bị khô, đối với các nàng da dầu sẽ tiết ra nhiều dầu, dễ bị nổi mụn.

6. Serum hoặc kem trị mụn

Bước này nếu các nàng muốn da khỏe hơn, mình có thể dùng cho da đều và sáng hơn, trị bay các vết thâm vá vết mụn đáng ghét nhé.

7. Kem dưỡng mắt

Bước cuối cùng trong các bước căn bản chăm sóc da là thoa kem dưỡng mắt. Cả ngày phải làm việc trên máy tính khiến mắt chúng ta mỏi và thiếu ngủ dẫn đến bị thâm quầng, 1 ít kem dưỡng giúp giảm quầng thâm.

CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÍ

- Uống nhiều nước 2-3 lít/ngày

-Ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi

-Ngủ đủ giấc 7-9 tiếng/ ngày

-Không uống bia, rượu, các chất kích thích, không hút thuốc lá

-Matxa mặt trong lúc rửa mặt và matxa da đầu để có giấc ngủ ngon

LUYỆN TẬP THỂ DỤC THỂ THAO : luyện tập thể dục để có vóc dáng đẹp và một làn da khỏe khoắn, xinh tươi.

Chúc các nàng có một làn da khỏe mạnh, vóc dáng cân đối trẻ mãi theo thời gian, thành công trong công việc và cuộc sống


Thảo Như
Tin cùng chuyên mục :
BÌNH LUẬN

ĐĂNG KÝ THÀNH VIÊN